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 ホットタオルの作り方 1電子レンジを用意します。 2タオルを濡らし軽く絞ります。 3ジップロックのなかにホットタオルをいれます。 ※ジップロックの閉じ口は少し開けておきます。 4600wで1分チンします。 5熱々なので火傷に気をつけて 蒸しタオルの作り方（レンジ編 ) タオルをぬらして軽く絞ります。 ジップロックなどのポリ袋に入れて、口は少し開けておきます。 (袋の爆発を防ぐため) 2を、レンジ600wで約1分。 ※タオルの厚さや、袋の種類などによって多少時間は変わりますので、調整して下さいね。 はい、これで蒸しタオルができました♪ あとは、袋からタオルを出して、お好きな熱さに ・40度ぐらいのタオルをまぶたに乗せて温める ・5分以上、1日2回温める。 ・濡れたタオルをじかにまぶた乗せない （気化熱で温度が下がるため） nhkガッテン流おしぼり式ホットタオルの作り方 ガッテンで紹介した簡単にホットタオルを作る方法です。 ホットタオルの作り方って 電子レンジとおしぼりで簡単蒸しタオル Belcy 目 ホットタオル 作り方